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Buch, 144 Seiten
Best.-Nr.: 1118-0
Albrecht-Engel, Ines

Geburtsvorbereitung und Geburt

Entspannung und innere Balance, Massagen und Atemübungen

Welchen Geburtsvorbereitungskurs belege ich? Wie kann ich zu Hause am besten üben? Was tut mir besonders gut?

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Der Entbindungstermin rückt näher, der Bauch wächst – und ebenso die Fragen rund um die Geburt. Das Buch, empfohlen von der „Gesellschaft für Geburtsvorbereitung“ (GfG) bietet umfassende Hilfen: Es begleitet die werdenden Eltern durch die Schwangerschaft und gibt viele praktische Ratschläge zur Geburt und für die ersten Wochen danach.

Ines Albrecht-Engel hat die bewährten Methoden der GfG-Kursleiterinnen in einem praktischen Ratgeber zusammengefasst. Über 60 Übungen und Massagen, vielen Fotos und Informationen zum Geburtsort bieten die beste Ergänzung für zu Hause.

Dieses Buch ist ein sehr gut verständlicher, ansprechend gestalteter Ratgeber, der besonders gut für werdende Eltern geeignet ist, als umfassendes Infopaket oder für Hebammenschülerinnen, da hier alle Themen rund um die Geburt angesprochen werden, die in einem Vorbereitungskurs vorkommen sollten. Schon das Titelblatt ist ansprechend gestaltet, das gesamte Werk durch farbliche und typografische Variationen sowie angenehme Schwarz-Weiß-Fotografien übersichtlich gegliedert. Alle Übungen und Anregungen sind leicht verständlich erklärt und nicht zu komplex. Bilder erleichtern noch das Verständnis.
Das Buch versucht in der Frau die Wahrnehmung ihres Körpers und dessen Verständnis zu stärken und regt sehr zur Zusammenarbeit des Paares an. So wird eine positive Einstellung zur Geburt gefördert und gestärkt. Themen, die angesprochen werden, sind: Beckenbodenarbeit, Schwangerschaftsbeschwerden, Massageanleitungen, Atemtechniken, Übungen zur Kontaktaufnahme mit dem Kind intrauterin, Paarübungen, Orte zum Gebären, Geburtsmodi, operative Interventionen, gängige Medikamente und Rückbildungsgymnastik. Alle diese Themen sind anschaulich und liebevoll gestaltet, was nicht zu dem sehr abrupten Ende des Buches passt. Im Anhang finden sich noch viele weiterführende Adressen.
Insgesamt halte ich dieses Werk für sehr empfehlenswert, leicht verständlich und informativ – besonders wenn der günstige Preis bedacht wird.
Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG
Produktart: Buch
Bundtyp: Paperback
Seiten: 144
Auflage: 1. Auflage
Erscheinungsjahr: 2010
ISBN: 9783407225078
Abbildungen: 50 farb. Abb., 50 Illustration(en), farbig
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