Gut durchdacht bietet vegane Ernährung gesundheitliche Vorteile - auch für die Schwangerschaft und Stillzeit. Doch wie gelingt das? Mit diesem Buch erhalten werdende Mütter und ihre Familien wertvolle Tipps für eine vegane Schwangerschaft und die Zeit danach. Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen zu gesundem Leben und Essen samt Nährstoffen gelingt die Umsetzung. Nicht zuletzt aufgrund der 133 leckere und alltagtauglichen Rezepte. Statements renommierter Ernährungsmediziner, Gynäkologinnen, Hebammen und Kinderärzten runden den Ratgeber ab.